Zwischen Essen und Ernährung liegen Welten
Das Herz hat Gründe, von denen der Verstand nichts weiß.
(Blaise Pascal)
Was esse ich? Wie esse ich?
Es ist spannend, die eigene Ernährung zu erkunden und sich dabei selbst besser kennenzulernen. Dieses Wissen schafft Bewusstheit und Verständnis für unser Essverhalten. Warum wir im Moment so sind wie wir sind. Es hilft uns, liebevoller mit uns umzugehen und erleichtert neue Wege.
Es gibt viele Gründe, die unser Essen und unser Leben beeinflussen, uns jedoch nicht bewusst sind.
Welche Ziele verfolge ich mit MEINER Ernährung, will ich etwas verändern, was will ich ändern?
Gerne unterstütze ich Sie:
+ beim Erstellen und Analysieren Ihres IS(S)T-Status
+ bei Fragen rund um das Thema Ernährung
+ bei der Verbesserung und Veränderung Ihrer Ernährung
+ beim Herausfinden und Lösen von Glaubenssätzen, Zuschreibungen, auslösenden Faktoren, die wir mit Essen verbinden oder kompensieren.
Es ist sehr hilfreich, bei seiner Ernährung den tatsächlichen IS(S)T-Zustand zu betrachten und zu analysieren. Sie werden erstaunt sein!
Ich lade Sie ein, gemeinsam mit Ihnen herauszufinden:
+ Was ist MEIN Wohlfühlgewicht und welche Möglichkeiten habe ich dies zu erreichen?
+ Welche Lebensmittel nähren mich und unterstützen mich, meinen Alltag zu bewältigen?
+ Welche Ziele sind mir bei MEINER Ernährung wichtig?
+Bin ich im Moment sauer? Was macht mich sauer? Ist es ‚nur‘ die Ernährung?
Ich freue mich, Sie begleiten zu dürfen.
Auf Ihrem Weg der wirkungsvollen Veränderung werde ich Sie achtsam begleiten und empathisch zur Seite stehen. Ich freue mich darauf, Sie auf der Suche nach Ihren eigenen, neuen Wegen begleiten zu dürfen.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich berate Sie gerne.
Telefon: 0151 55236780 oder E-Mail: praxis@judith-engelhardt-hpp.de